Vianočné tradície, ktoré u vás nesmú chýbať

Advent je plný rôznych tradícií, ktoré obľubujú deti aj dospelí. Nech už hovoríme o zdobení, pečení alebo písaní vianočných pohľadníc, všetko sa dá prispôsobiť vašim záujmom. Nebojte sa do zdobenia zapojiť aj deti a starých rodičov a pripravte si doma Vianoce, ktoré budú spojením celej vašej rodiny. Adventný...

Nedostatok kyseliny listovej nemusí vyriešiť ani dostatok zeleniny

Kyselina listová patrí do skupiny vitamínov B. Ide o vitamín B9, ktorý je spolu s vitamínom B12 zodpovedný za krvotvorbu. Obecne sa kyselina listová, známa aj ako acidum folicum, vyskytuje predovšetkým v zelenine. Lenže nie vždy nám jej príjem v prirodzenej forme stačí. Nájdeme ju v zelených listoch šalátu či v brokolici....

Výhody zdravého a pravidelného stravovania

Nedostatok času a plánovania spôsobili, že stolovanie v reštaurácii sa stalo pre náš jednoduchšou možnosťou, ako príprava domáceho jedla. Ak sa začnete stravovať vonku, stratíte kontrolu nad výživou seba i svojej rodiny. Pre niektorých ľudí je otravné plánovať vopred čo navariť a prichystať sebe i svojim deťom pod...

Proti zápalu močových ciest sa odporúčajú brusnice

Málokto sa vo svojom živote nestretne so zápalom močových ciest. Trpia ním predovšetkým ženy, ktoré sú citlivejšie na nachladnutie, ale tiež na bakteriálne ochorenie močového ústrojenstva. Až z 80 % je zápal močových ciest spôsobený baktériou Escheria coli. Ženy majú kratšiu močovú trubicu a preto sú touto nákazou...

Užívajte si pocit slobody na elektro skútri

Nie je vôbec náhoda, že sa stávajú elektroskútre stále populárnejšie. A ak by ste si mysleli, že je to tak len u mladej generácie, mýlili by ste sa. Elektroskútre totiž vyhľadávajú všetky vekové kategórie a radi ich používajú aj seniori, pre ktorých sú k dispozícii špeciálne prispôsobené modely. Poďme sa ale pozrieť...

Reishi podporuje imunitu. V zime sa to hodí

So zimou prichádzajú respiračné ochorenia, obdobie chrípok, dnes už tiež covidové vlny. Je dobré hľadať pomocníkov, ktorí majú schopnosť podporiť našu imunitu prírodnou cestou. Nájsť ich môžeme taktiež v hubách. Hovorí sa im liečivé huby, niekedy tiež múdre huby. Sú veľmi typické predovšetkým pre ázijské...

Imunita

Ako podporiť imunitný systém? Na toto nezabúdajte

Imunitný systém je veľmi špecifický a u každého človeka je iný. Ak chcete byť čo najviac zdraví, mali by ste sa o svoju imunitu dostatočne starať. Viete však ako na to? Nemusíte, pretože my vám to prezradíme. V tomto článku sa dozviete, ako podporiť svoj imunitný systém natoľko, aby ste sa vedeli s ľahkosťou vyhýbať...

Ako prirodzenou cestou zväčšiť prsia? Toto by ste mali dodržať!

Áno. Je pravda, že dosiahnutie väčších pŕs bez zásahu chirurgov je predsa len zdĺhavejšie a v niektorých prípadoch sa nemusí podariť. No aj napriek tomu to stojí za vyskúšanie. Prsia totiž budú vyzerať prirodzene, čo rozhodne radi oceníte.V prvom rade by ste mali myslieť na to, že ide o dlhodobý proces. Teda, zväčšenie...

Je lepšie cestovať s poistkou alebo bez?

Čas dovoleniek sa nezadržateľne blíži a vy si tú svoju už určite vyberáte alebo ste možno tak dávno aj urobili. Človek nie je stroj a musí si niekde svoju stratenú energiu dobiť. Dovolenka je na tieto účely jednou z univerzálnych možností. Veľmi často sa ale pri cestách do exotického prostredia stretneme s problémom,...

Prečo aj vy potrebujete puzdro na mobil

Vedeli ste, že 25% používateľov smartfónov nevyužíva kryt na mobilný telefón? Prečo však títo odvážlivci preberajú toľko rizika? Medzi hlavné dôvody patria: puzdro spôsobuje, že telefón je objemný, dizajn môjho telefónu sa mi páči bez puzdra, puzdrá sú príliš drahé a ja sa nemusím báť toho, že by som svoj...