Selén – nenahraditeľný minerál pre naše zdravie
Selén je stopový prvok s mnohými dôležitými funkciami pre ľudský organizmus. V posledných rokoch sa dostal do povedomia stále širšej...
Zdravie
Vilcacora: Prírodná cesta k posilneniu imunity na jeseň a v zime
S príchodom jesene a zimy sa často stretávame s oslabenou imunitou. Chladné počasie, kratšie dni a zvýšený výskyt respiračných ochorení kladú na náš organizmus väčšie nároky. Ako sa účinne brániť? Jednou z možností, ako podporiť obranyschopnosť tela prírodnou cestou, je Vilcacora, známa aj ako Cat's claw alebo...
08. 12. 2024
Zinek: Proč je tento minerál tak důležitý pro lidské zdraví?
Zinok je jedným z esenciálnych minerálov, ktorý je pre ľudské zdravie nenahraditeľný. V tele hrá mnoho dôležitých funkcií a je nevyhnutný na správne fungovanie rôznych orgánových systémov. Jeho dostatočný príjem je kľúčový nielen pre zachovanie fyzického zdravia, ale aj pre imunitný systém a hormonálnu rovnováhu....
13. 10. 2024
Selén – nenahraditeľný minerál pre naše zdravie
Selén je stopový prvok s mnohými dôležitými funkciami pre ľudský organizmus. V posledných rokoch sa dostal do povedomia stále širšej verejnosti. A niet divu, pretože jeho význam pre naše zdravie je skutočne zásadný.Prečo je selén taký dôležitý?Selén pôsobí v tele ako antioxidant, čo znamená, že chráni naše bunky...
09. 08. 2024
Ako udržiavať normálny stav vlasov, pokožky a slizníc?
Krásne vlasy, žiarivá pokožka a zdravé sliznice nie sú len výsledkom použitia kozmetiky zvonku, ale aj odrazom toho, čo robíme vo vnútri nášho tela. Starostlivosť o vlasy, pokožku a sliznice by mala byť komplexná a zahŕňať nielen vonkajšiu starostlivosť, ale aj správnu výživu a životný štýl. Ak túžite po krásnej...
11. 06. 2024
Magnesium ako kľúčový minerál pre zdravie
Magnézium je ďalší veľmi populárny doplnok stravy, ktorý má zásadný význam pre mnoho telesných funkcií. Je to štvrtý najhojnejší minerál v tele a hrá kľúčovú úlohu v vyše 300 enzymatických reakciách, ktoré podporujú širokú škálu biologických funkcií.Význam magnézia pre zdravie1. Podpora nervového systému:...
31. 05. 2024
Dôležitosť pravidelných zdravotných prehliadok
V súčasnej uponáhľanej dobe často zabúdame na to, čo je pre nás najdôležitejšie – naše zdravie. Pravidelné zdravotné prehliadky však predstavujú neoddeliteľnú súčasť udržania dobrého zdravotného stavu a predchádzania vážnym ochoreniam. Tento článok sa zameriava na význam pravidelných zdravotných kontrol a...
06. 05. 2024
Spirulina a chlorella: Dvaja zelení pomocníci na ceste za zdravím
V mori superpotravín vynikajú dvaja zelení titáni – spirulina a chlorella. Riasy s bohatou históriou a mnohými výnimočnými vlastnosťami, ktoré si získavajú srdce aj myseľ ľudí usilujúcich sa o zdravý a vitálny život. Poďme sa ponoriť do sveta týchto fascinujúcich organizmov a odhaliť ich tajomstvo.Spirulina: Modrá...
07. 03. 2024
Káva v tehotenstve
Nápoj s rizikom: Káva v tehotenstve a jej vplyv na zdravie matky a dieťaťa. Tehotenstvo je obdobím, keď mnoho žien zvažuje zmeny vo svojom jedálničku a životnom štýle, aby zabezpečili zdravý vývoj svojho nenarodeného dieťaťa. Jednou z často diskutovaných tém je konzumácia kávy počas tehotenstva. Káva, a predovšetkým...
07. 02. 2024
Ovplyvňuje našu celkovú pohodu? Tipy ako podporiť zdravie zraku
Zdravie očí je bezpochyby jedným z najdôležitejších aspektov našej celkovej pohody. V dnešnej dobe, kedy náš životný štýl zahŕňa dlhé hodiny práce pred obrazovkou a vystavenie sa rôznym druhom svetla, je preto mimoriadne dôležité venovať správnej starostlivosti o naše oči veľkú pozornosť. Ako podporiť a udržať...
27. 01. 2024
Nadčasová Vojtova metóda pomáha deťom aj dospelým
Vojtova metóda bola pomenovaná po českom lekárovi a fyzioterapeutovi prof. MUDr. Václavovi Vojtovi. Ide o dôležitý súbor cvičebných techník v oblasti rehabilitácie a podpory vývoja detí i dospelých. Táto inovatívna terapeutická metóda nie je len prostriedkom na liečbu konkrétnych porúch, ale taktiež ponúka pohľad na...
25. 01. 2024