Vitamín B12 – prečo je taký dôležitý pre pevné zdravie?
Prebúdzate sa unavení, aj keď ste dostatočne spali? Trápia vás výpadky pamäte, brnenie v končatinách alebo nevysvetliteľná...
Zdravie
Pohybové aktivity, ktorým sa na jar môžete venovať aj vy
Jar je už v plnom prúde a vám sa otvára hneď niekoľko možností v rámci jarných aktivít, ktorým sa môžete venovať nielen v období karantény. O aké aktivity ide? Záhradkárčenie Máte záhradku? V tom prípade sa môžete venovať pestovaniu rastlín, kvetov alebo plodín. Ide o výdatnú fyzickú aktivitu, pri ktorej aj...
17. 05. 2020
Čo by ste mali vedieť skôr, než začnete s opaľovaním?
Slnečné svetlo má nesporne pozitívne účinky. Blahodarne vplýva na odolnosť organizmu, podporuje syntézu vitamínu D a v neposlednom rade zlepšuje náladu. Nadmerné vystavovanie sa slnečnému žiareniu, respektíve žiareniu UV, však môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a vyvolať dokonca rakovinu kože. Kľúčom ku...
29. 04. 2019
Netrápte sa kvôli veľkosti a užívajte si aj príjemné maličkosti
Problémy s veľkosťou penisu trápi pomerne veľké percento dospelých mužov. V niektorých prípadoch je to ale neopodstatnená vec, pretože to pravé potešenie sa často skrýva v pekných maličkostiach. Inak tomu nie je ani pri prežívaní intímnych chvíľ s partnerkou. Ak sa ale obávate, že by to predsa len mohlo naštrbiť mieru...
22. 05. 2018
6 tipov pre správnu starostlivosť o citlivú pokožku
S citlivou pleťou sa stretáva čoraz viac žien. Ich pokožka reaguje na zmeny ročných období alebo na nevhodne zvolené kozmetické produkty. Môže sa objaviť začervenanie, nepríjemné napnutie, pocity pálenia alebo svrbenia. Tiež vás trápi citlivá pokožka? Prinášame vám 6 tipov, ako jej dopriať najlepšiu možnú...
06. 04. 2018
Poraďte si so svojím malým problémom v každej jednej situácii
Občas sa človek jednoducho ocitne v situácii, ktorá možno aj riešenie má, ale my ho jednoducho nevidíme. Niekedy je to to najhoršie, čo sa nám môže stať. Nehovoriac o tom, ak sa konkrétne dianie týka zdravia intímnych partií. Patríte do tejto skupiny ľudí aj vy? Trápi vás vaše zdravie a horšie alebo nedostatočné funkcie...
28. 03. 2018
Jóga - spoznajte kúzlo vlastného vnútra
Každý deň je pre nás zmesou stresujúcich situácií, množstvom podnetov a myšlienok kradnúce náš drahocenný čas. Veľakrát však zabúdame na to najdôležitejšie - na seba. Nájdite v sebe odvahu a prostredníctvom cvikov spomaľte. Takmer nikto z nás nemá čas denne navštevovať fitness centra alebo kurzy jogy. Sústreďujeme...
12. 02. 2018