6 produktov pánskej kozmetiky, ktoré nesmú chýbať

Päť minút ráno stačí na rutinu, ktorá pleť zjednotí a ochráni. Pánska pokožka je hrubšia, mastnejšia a každodenné holenie ju dráždi, preto potrebuje trochu iný prístup než dámska. Nemusíte kupovať desiatky tuby a téglikov. Zvládnete to so šiestimi základnými produktmi, ktoré postupne zaradíte do dňa. Poradie nižšie zodpovedá tomu, ako ich v praxi používate: od čistenia po večernú starostlivosť.

Čistiaci gél alebo pena na tvár

Základ všetkého je čistá pleť. Obyčajné mydlo je často príliš alkalické a pokožku vysušuje. Hľadajte jemný čistiaci gél alebo penu určenú na tvár. Používajte ho ráno a večer.

Pri mastnej pleti sa hodia gély s jemným čistiacim účinkom. Suchšia pokožka lepšie znáša kremovú penu. Pri akné nepoužívajte drsné peelingy. Podráždenie ho zhoršuje.

Tvár si umývajte vlažnou vodou. Horúca voda odstráni ochranný film, studená čistí slabšie. Po umytí pokožku nedrhnite uterákom, len ju jemne pritlačte. Takto zostane pružnejšia.

Hydratačný krém podľa typu pleti

Aj mastná pleť potrebuje hydratáciu. Ľahký gélový krém ju nezaťaží. Suchá pleť ocení bohatší krém s lipidmi. Ráno zvoľte jemnejšiu textúru, večer výživnejšiu.

Krém nanášajte na ešte mierne vlhkú pokožku. Lepšie sa vstrebáva a zadrží vlhkosť. Stačí množstvo veľkosti hrášku. Nezabudnite na krk.

Pozor na vône. U citlivej pleti môžu spôsobiť začervenanie. Pri opakovanom podráždení skúste výrobok bez parfumácie. Ak ťažkosti pretrvávajú, poraďte sa s lekárom.

Holenie bez podráždenia

Pred holením pokožku zmäkčite teplou vodou a použite penu alebo gél na holenie. Suché holenie zvyšuje riziko rezných poranení a zarastených chlpov. Žiletku vymieňajte pravidelne, tupá čepeľ dráždi. Holte sa v smere rastu chlpov.

Po holení opláchnite tvár studenou vodou. Použite balzam po holení bez vysokého obsahu alkoholu. Alkohol štípe a vysušuje. Hľadajte zložky ako pantenol alebo aloe.

Pri sklone k zarastaným chlpom pomáha jemný peeling jedenkrát týždenne. Skúste holiť menej často alebo zmeniť strojček. Elektrický strojček je šetrnejší pre citlivú pokožku. Pri zápaloch kože vyhľadajte lekára.

Ochrana pred slnkom po celý rok

Pokožka tváre starne najviac vplyvom UV žiarenia. Krém s ochranným faktorom preto patrí do rannej rutiny, nielen na dovolenku. Stačí hydratačný krém s filtrom. Tým ušetríte jeden krok.

Na leto, hory a vodu zvoľte vyšší faktor. Nanášajte ho v dostatočnom množstve a obnovujte po potení a kúpaní. Nezabudnite na uši, krk a plešinu. Tieto miesta sa často vynechávajú.

Zmeny na koži, ktoré sa menia, krvácajú alebo rastú, nechajte posúdiť dermatológom. Nepoužívajte kozmetiku ako náhradu vyšetrenia. Prehliadky sú vhodné aj bez príznakov. Čím skôr, tým lepšie.

Šampón a starostlivosť o vlasy a fúzy

Šampón vyberte podľa pokožky hlavy, nie podľa reklamy. Pri mastných vlasoch sa hodí častejšie umývanie jemným prípravkom. Pri lupinách skúste šampón proti lupinám podľa pokynov na obale. Ak ťažkosti pretrvávajú, vyhľadajte lekára.

Na úpravu vlasov sa hodí matný vosk, pasta alebo krém. Gély môžu vlasy zlepiť a vysušiť. Používajte ich v malom množstve a večer umyte. Zvyšky prípravkov upchávajú póry.

Ak nosíte bradu, potrebuje vlastnú starostlivosť. Bradový olej zjemní chlpy a pokožku pod nimi. Hrebeň alebo kefa ju zbaví nečistôt. Pravidelné zastrihávanie udrží tvar.

Dezodorant, sprchovací gél a krém na ruky

Dezodorant a antiperspirant nie sú to isté. Antiperspirant znižuje potenie, dezodorant maskuje zápach. Zvoľte podľa potreby. Po holení podpazušia chvíľu počkajte, kým sa pokožka upokojí.

Sprchovací gél by nemal vysúšať. Vyberte si jemný prípravok bez agresívnych tenzidov. Pri suchej pokožke pomôže olej alebo telové mlieko. Dlhé horúce sprchy pokožku zaťažujú.

Krém na ruky sa hodí hlavne pri práci s vodou, čistiacimi prostriedkami a v zime. Používajte ho po umytí a pred spaním. Ruky tak ostanú hladké. Mierna starostlivosť vydrží celý rok.

Časté otázky

Musím používať všetkých šesť produktov každý deň?

Nie. Základ tvorí čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom. Ostatné produkty pridajte podľa potreby, napríklad holenie alebo úpravu vlasov. Ak niečo pleť dráždi, vynechajte to.

Môžem používať dámsku kozmetiku?

Môžete, rozdiel je hlavne v marketingu a vôni. Dôležitejšie je zloženie a typ pleti. Pozrite sa na zložky a vyberte si podľa potreby. Pri citlivej pokožke vyskúšajte novinku najprv na malej ploche.

Ako rozoznám, že mi krém nevyhovuje?

Typické sú začervenanie, svrbenie, pálenie alebo nové pupienky. Prípravok prestaňte používať. Ak príznaky pretrvávajú alebo sa zhoršujú, obráťte sa na lekára alebo dermatológa.

Zdroje

• Úrad verejného zdravotníctva SR
• Nariadenie EÚ o kozmetických výrobkoch (č. 1223/2009)